Réflexion du jour
22 Février 2012
Si je pouvais faire tout ce que je veux… qu’est-ce que je ferais?
Qu’est ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement qui a pour objectif l’amélioration de l’efficacité, le développement des aptitudes, l’adaptation à une situation nouvelle, l’aide à la décision ou la résolution de difficultés.
Dans quelle situation un coach peut-être utile ?
- Dans la détermination et l’atteinte d’un objectif personnel ou professionnel
- Par un accompagnement à travers les différentes étapes d’un processus de changement
- Lors d’un désir de changement dans vos relations, votre vie professionnelle, vos comportements alimentaires
- En gestion de ressources humaines et d’équipe de travail
La motivation
La motivation est essentielle dans le cadre d'un processus de changement personnel.
Découvrez les 10 points essentiels qui permettent de trouver et de maintenir votre motivation :
- Trouver et maintenir sa motivation
- Trouver une bonne motivation à long terme
- Il y a ce que nous savons et il y a ce que nous faisons…
- Étapes pour une motivation à long terme
- Les avantages et des inconvénients d'un changement
- Obstacles et tentations
- Conviction et confiance en soi
- Planification en vue de la réussite
- Je poursuis mes objectifs!
- Les personnes significatives et l’entourage
Ateliers
- Atelier de gestion de comportements alimentaires
- Besoin de changement ?
Revue de presse
- Besoin d'une recette miracle ?, par Nathalie Masson (La Voix des Mille Îles, 8 avril 2009)
